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MUAY THAI
O Muay Thai é uma arte marcial dinâmica que combina socos, chutes, joelhadas e cotoveladas, proporcionando um treino intenso e completo. Ideal para quem busca melhorar o condicionamento físico, perder calorias e aprender técnicas de defesa pessoal, o Muay Thai trabalha todo o corpo e ajuda a desenvolver disciplina, força e agilidade.
MUAY THAI KIDS
O Muay Thai Kids é uma modalidade especialmente desenvolvida para crianças, combinando os princípios das artes marciais com atividades lúdicas que estimulam a disciplina, o respeito e a autoconfiança. As aulas são planejadas para melhorar a coordenação motora, promover o condicionamento físico e, ao mesmo tempo, ensinar técnicas de defesa pessoal em um ambiente seguro e divertido. É a escolha ideal para o desenvolvimento físico e emocional dos pequenos!
JIU JITSU
O Jiu Jitsu é uma arte marcial focada em técnicas de alavanca e luta no solo, sendo extremamente eficaz para defesa pessoal. Ideal para todas as idades e perfis, o Jiu Jitsu desenvolve disciplina, força mental e resistência física, mostrando que peso ou altura não limitam sua capacidade de se defender.
JIU JITSU KIDS
O Jiu Jitsu Kids é uma aula especialmente desenvolvida para crianças, focada em ensinar disciplina, autoconfiança e defesa pessoal de maneira lúdica e divertida. Além de aprenderem técnicas de Jiu Jitsu, os pequenos desenvolvem habilidades motoras e socialização, tudo em um ambiente seguro e acolhedor.